Ideja brīvdienu brokastīm: ceptās auzas ar banāniem un šokolādi

Nepieciešams:

Porciju daudzums: 4

Gatavošanas laiks: līdz 25 min.

• 100 g auzu pārslas;
• 1 tējk. cepamā pulvera;
• 1 banānu;
• 1 tējk. kļavu sīrupa vai medus;
• 2 olas;
• šķipsniņa sāls;
• 100 g šokolādes vai kādas ogas;
• eļļa.

Pagatavošana:

1. Uzkarsējiet cepeškrāsni uz 180 grādiem.
2. Sablenderējiet auzas. Tām jābūt miltu konsistencē.
3. Auzu miltiem pievienojiet klāt cepamo pulveri, nelielos gabaliņos sagrieztu banānu, kļavu sīrupu vai medu, olas, kanēli. Visu sajauciet kopā.
4. Iemaisiet masā šokolādi vai ogas.
5. Ņemiet četrus nelielus trauciņus, ieziediet to iekšpusi ar eļļu, lai deserts cepoties nepieliptu klāt.
6. Mīklu sadaliet četrās daļās un piepildiet trauciņus.
7. Cepiet desertu 20 - 25 minūtes.

Pirms auzu deserta pasniegšanas varat to pārkaisīt ar šokolāde skaidiņām vai ogām. Lai labi garšo!

Avots